Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)

Тема в разделе "Другие виды спорта", создана пользователем homefit, 8 май 2017.

  1. homefit Новичок

    Регистрация:
    6 май 2017
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Провайдер:
    Другой
    Всем привет!

    Хочу поделиться опытом выполнения силовых упражнений в домашних условиях.

    Использую гири, гантели, турник.

    https://www.youtube.com/channel/UCW2DY3pM5HP13h_Fb1A-ZnQ - видео с тренировками

    Предлагаю обмениваться опытом, советами, программами тренировок, диетами.
     
  2. Сергей М Местный

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    1.726
    Симпатии:
    368
    Провайдер:
    Спарк
    Силовые упражнения подразумевают большие веса, что никак не может быть реализовано в домашних условиях.
    Покалечиться можно легко, а пользу получить - вряд ли.
     
  3. homefit Новичок

    Регистрация:
    6 май 2017
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Провайдер:
    Другой
    ну потому я и уделяю в своем курсе не мало внимания вопросу техники выполнения упражнений)
     
  4. Сергей М Местный

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    1.726
    Симпатии:
    368
    Провайдер:
    Спарк
    да это вообще не обсуждается - техника выполнения при любом раскладе первое что разбирается

    мое мнение: хочешь толк от тренировок - иди в зал
     

Пользователи просматривающие тему (Пользователей: 0, Гостей: 0)